Jóga pro celou rodinu

Pohybové studio v centru Ostravy nabízí útulné prostředí pro lekce jógy,

masážní rituály a body & mind aktivit pro celou rodinu.

Pravidelné lekce

Jóga pro ženy

harmonická lekce ženské jógy

Jóga pro těhotné

fyzická a psychická příprava na porod a mateřství pomocí jógových pozic, dechu a vokalizace.

Jóga po porodu/
cvičení s miminky

kombinovaná lekce jógy pro maminky po porodu následovaná

cvičením s miminky

Partnerská prenatální jóga

jóga pro těhotné ženy a jejich partnery

Cvičení batolat 1-3 roky

lekce plné kontaktu, říkanek, tance, písní a říkadel, protahování a dovádění

Individuální lekce

lekce terapeutické jógy pro jenotlivce či uzavřené skupinky

"Láska plodí odvahu, umírněnost vytváří hojnost a pokora vytváří sílu." - B. K. S. Iyengar

Více informací o lekcích